2020-11-09 健康維持 不健康な私が健康を目指し 朝晩血圧を自分で計ることになった。 二週間が過ぎた。初めのうちは、ばかに高い数値で困った高血圧だった。だんだん血圧測定の日々に慣れてきたのか ここ数日ほぼ正常値に近づいている。